Catálogo
Programas para prevenir,
no solo para recuperar
Cursos en video, diseñados desde el tapiz y fundamentados en la ciencia del movimiento. Se publican en Udemy: pago único, acceso de por vida y garantía de la plataforma.
Fortalecimiento de tobillos
Doce lecciones para construir tobillos que aguanten el aterrizaje. Para gimnastas, deportistas de impacto y cualquiera que ya se torció un tobillo y no quiere repetirlo.
Rodilla y aterrizaje
El siguiente eslabón de la cadena: cómo la cadera, la rodilla y el tobillo se reparten el impacto — y qué pasa cuando uno de los tres no hace su parte. Déjanos tu correo y te avisamos cuando abra.
Aviso: los cursos son material educativo de prevención y acondicionamiento. No sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud. Si tienes dolor, inflamación o una lesión activa, consulta a un médico o fisioterapeuta titulado antes de empezar.